Комментарии к записи: С какой ноги вставать? http://provereno.wordpress.com/2008/05/16/sleep/ при поддержке WaytoRise.com Tue, 14 Jul 2009 09:36:00 +0000 http://wordpress.com/ hourly 1 Автор: volodimir108 http://provereno.wordpress.com/2008/05/16/sleep/#comment-26 volodimir108 Thu, 22 May 2008 21:09:23 +0000 http://provereno.wordpress.com/?p=16#comment-26 Пожалуйста, "Йога – зарядка для Души.4.": http://sahajayogalive.wordpress.com/2008/05/09/sahajayoga_4/ Пожалуйста, «Йога – зарядка для Души.4.»:
http://sahajayogalive.wordpress.com/2008/05/09/sahajayoga_4/

]]> Автор: zetroot http://provereno.wordpress.com/2008/05/16/sleep/#comment-25 zetroot Tue, 20 May 2008 03:36:13 +0000 http://provereno.wordpress.com/?p=16#comment-25 придерживаясь рекомендаций про циклы.ибо я могу спать 4.5 или 6 часов - эффект одинаков. правда если 4.5 - около 20 часов уже хочется спать. придерживаясь рекомендаций про циклы.ибо я могу спать 4.5 или 6 часов – эффект одинаков. правда если 4.5 – около 20 часов уже хочется спать.

]]> Автор: wyveren http://provereno.wordpress.com/2008/05/16/sleep/#comment-23 wyveren Tue, 20 May 2008 01:28:51 +0000 http://provereno.wordpress.com/?p=16#comment-23 экспериментально - подбираешь сколько тебе нужно времени минимум для высыпания, мое мнение. экспериментально – подбираешь сколько тебе нужно времени минимум для высыпания, мое мнение.

]]> Автор: zetroot http://provereno.wordpress.com/2008/05/16/sleep/#comment-21 zetroot Mon, 19 May 2008 03:07:37 +0000 http://provereno.wordpress.com/?p=16#comment-21 50 - загнул, это уже отклонения. Да, есть некоторые девиации. куда ж без них. это тоже можно учесть. Просто экспериментально подбираешь время подъема и все. 50 – загнул, это уже отклонения. Да, есть некоторые девиации. куда ж без них. это тоже можно учесть. Просто экспериментально подбираешь время подъема и все.

]]> Автор: wyveren http://provereno.wordpress.com/2008/05/16/sleep/#comment-20 wyveren Mon, 19 May 2008 02:17:25 +0000 http://provereno.wordpress.com/?p=16#comment-20 а что на счет понимания того, что у каждого человека свой индивидуальный цикл и это не обязательно 90 минут. Может быть 80, или 50. а что на счет понимания того, что у каждого человека свой индивидуальный цикл и это не обязательно 90 минут. Может быть 80, или 50.

]]> Автор: zetroot http://provereno.wordpress.com/2008/05/16/sleep/#comment-18 zetroot Sun, 18 May 2008 13:12:52 +0000 http://provereno.wordpress.com/?p=16#comment-18 2 volodimir108 Медитировать не пробовал. Не могу сказать, об эффекте соленых ванночек - то же смутно. Мне не требуется. Люблю только когда открыт балкон. Только тогда надо очень сильно трудиться,чтобы изобрести мотивацию вылезти из постели 2 wyveren вот только про девушек не надо. Это быдет вызывать слишком сильное возбуждение (рост ЧСС и ЧДД), а это не способствует сну. 2 volodimir108
Медитировать не пробовал. Не могу сказать, об эффекте соленых ванночек – то же смутно. Мне не требуется. Люблю только когда открыт балкон. Только тогда надо очень сильно трудиться,чтобы изобрести мотивацию вылезти из постели

2 wyveren
вот только про девушек не надо. Это быдет вызывать слишком сильное возбуждение (рост ЧСС и ЧДД), а это не способствует сну.

]]> Автор: wyveren http://provereno.wordpress.com/2008/05/16/sleep/#comment-17 wyveren Sun, 18 May 2008 13:10:27 +0000 http://provereno.wordpress.com/?p=16#comment-17 volodimir108, а можно увидеть ссылку на "Йога - зарядка для Души"? volodimir108, а можно увидеть ссылку на «Йога – зарядка для Души»?

]]> Автор: wyveren http://provereno.wordpress.com/2008/05/16/sleep/#comment-16 wyveren Sun, 18 May 2008 10:33:21 +0000 http://provereno.wordpress.com/?p=16#comment-16 как альтернатива - я писал уже про пальминг в посте по зрению - представляешь пляж на богамах, красивую-любимую девушку лежащую на шезлонге...а дальше - по старой схеме. как альтернатива – я писал уже про пальминг в посте по зрению – представляешь пляж на богамах, красивую-любимую девушку лежащую на шезлонге…а дальше – по старой схеме.

]]> Автор: volodimir108 http://provereno.wordpress.com/2008/05/16/sleep/#comment-15 volodimir108 Sun, 18 May 2008 09:56:21 +0000 http://provereno.wordpress.com/?p=16#comment-15 Насчет циклов - все верно, тоже проверял. Вседа медитирую перед сном, даже если до этого была насыщенная коллективная медитация. А также соленые ванночки для ног - гарантия быстрого засыпания и полноценного сна, как я рассказал в "Йога – зарядка для Души.4." Насчет циклов – все верно, тоже проверял. Вседа медитирую перед сном, даже если до этого была насыщенная коллективная медитация. А также соленые ванночки для ног – гарантия быстрого засыпания и полноценного сна, как я рассказал в «Йога – зарядка для Души.4.»

]]> Автор: zetroot http://provereno.wordpress.com/2008/05/16/sleep/#comment-14 zetroot Sat, 17 May 2008 12:21:46 +0000 http://provereno.wordpress.com/?p=16#comment-14 мне проще поле. проще концентрироваться на шесте, чем на отсутствии шеста/чего-либо. мне проще поле. проще концентрироваться на шесте, чем на отсутствии шеста/чего-либо.

]]>